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1、见症状脚跟面或者腿部疼痛,疼痛酸痛主,走路、劳累、受凉等都使病痛加重,休息、热敷疼痛减轻 通,跟腱疼痛与期跑跳等运关,超负荷运,频繁硬性面跑、爬山等,都能导致跟腱炎跟腱炎发举重运员、田径运员、舞蹈员、期站立等 症状跟腱现疼痛、肿胀,且病痛早晨变更加严重,患者通睡觉候脚背伸直患者起床双脚放,跟腱整晚放松状态转变牵拉状态,产疼痛 患者疼痛运加重,奔跑、打球、举重等严重患者即使走路觉疼痛,急性患者跟腱点肿,局部压痛明显慢性患者跟腱增,跟腱变粗、变,压痛明显检查发现增跟腱,并觉跟腱僵硬 般情况跟腱炎经段间自我护理 (例休息、冰敷、服用非处类镇痛药等) 改善 :巧用热敷 热敷种传统医理疗尤其关节疾病治疗往往发挥作用踝关节现跟腱炎候通热敷缓解疼痛热敷加快患处血液循环及带走病变细胞代谢产物利于消肿止痛热敷候温度控制50-60度免发烫伤热敷程要注意观察皮肤变化并及做调整 二:消除疼痛 跟腱炎已经导致脚跟着说明病情已经比较严重跟腱轻微都能引起剧烈疼痛建议患者首先要消除疼痛 药制剂【跟腱骨世医贴】舒筋血、消肿止痛、散淤祛寒效消除菌性炎症属于目前较理想效疗 三:坚持治疗 关节疾病治疗并两事所患者要保持种良态坚持治疗患者经段间治疗看明显效于想要放弃治疗或者治疗重视导致疾病直能部症状所减轻立刻停止治疗导致疾病断反复所坚持治疗十关键 四、注意事项 避免增加疼痛或肿胀要忍着疼痛工作或休息于组织愈合必需并意味着需要完全卧床休息进行其些影响受伤肌腱 减少疼痛、肌肉痉挛肿胀试试受伤部位进行冰敷进行数每超20钟 肿胀能导致受伤关节丧失功能使用包扎带或弹性绷带包扎肿胀部位直肿胀消失 抬高受伤脚踝使高度脏减少水肿尤其夜间睡觉。

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